Aanbod

Access Bars is een zachte methodiek die in de vroege jaren negentig werd geïntroduceerd door Gary Douglas. Door en rondom je hoofd lopen 32 energiebanen. Deze banen, ook wel “bars” genoemd, verbinden zich op specifieke “bars-punten” en komen overeen met verschillende gebieden en aspecten van het leven. Tijdens een Access Bars behandeling, raak ik deze…

Inmiddels zijn er ook plannen voor een actieve workshop voor mannen in oktober 2025. Hierbij zal systemisch werk centraal staan. Meer informatie volgt spoedig.

De actieve workshop voor vrouwen – Artemis, organiseer ik in het voorjaar van 2025 samen met Agnes Lindhout, speciaal voor vrouwen. Deze workshop helpt je om je innerlijke kracht en focus aan te spreken, geïnspireerd door de mythologische godin Artemis, symbool voor onafhankelijkheid en doelgerichtheid. Dit evenement biedt jou de kans om met volle aandacht je doelen te verhelderen, obstakels te overwinnen en zelfvertrouwen op te bouwen.

Tijdens Allerheiligen en Allerzielen gaat mij aandacht uit naar mijn geliefde en gemiste dierbaren. Daarom organiseer ik altijd een wandeling om hen te gedenken die we zo ontzettend missen. Tijdens de wandeling ontsteken we een kaarsje en maken we in gedachten contact met hen die ons dierbaar zijn.

Tijdens de workshop Lijfwerk gaan we aan de slag met ademen en koude. Geen ijsbad, wel naar buiten en optioneel een plons in de zwemvijver. Een combinatie van mindfulness, met elkaar ademhalen en persoonlijke begeleiding. Een keer in de maand (mei – december) kun je bij mij terecht om hieraan mee te doen.

Seizoenswandelingen zijn mijn grote favoriet. In een klein groepje wandelen we samen omtrent een thema gebonden aan het seizoen van dat moment. Momenten van verstilling, mindfulness en oefeningen met elementen uit de natuur komen tijdens de wandeling aan bod.

Ik pas individuele coaching toe. Dit betekent dat ik 1 op 1 coach, bij voorkeur in de natuur. Hierdoor ervaart de gecoachte vaak meer keuzevrijheid in haar/zijn handelen, leert talenten verder te ontwikkelen, haar/zijn belemmeringen te doorbreken of accepteren.